"โรคแพนิค" หรือโรคตื่นตระหนก โรควิตกกังวลเป็นโรควิตกกังวลชนิดหนึ่งที่เกิดจากความผิดปกติของระบบประสาทอัตโนมัติ ระบบประสาทนี้เป็นระบบที่ควบคุมส่วนต่างๆ ของร่างกาย จึงทำให้เกิดอาการหลายอย่างร่วมกัน เช่น ใจสั่น เหงื่อออก ปวดท้อง และเวียนศีรษะ อาการเหล่านี้เกิดขึ้นกะทันหันโดยไม่มีสาเหตุหรือสาเหตุของความตื่นตระหนก ผู้ป่วยตื่นตระหนก ระแวดระวังมาก ไม่กล้าออกไปไหน หมกมุ่นเรื่องสุขภาพจนกระทบกับชีวิตประจำวัน
อาการของโรคแพนิคมีอาการอย่างไร?
โรคแพนิคสามารถรักษาได้ด้วยยาเพื่อรักษาสมดุลของสารเคมีในสมองผิดปกติและการตรวจเลือดเพื่อหาสาเหตุทางกายภาพ เพื่อการรักษาที่มีประสิทธิภาพ จะต้องมีการบำบัดทางจิตควบคู่ไปด้วย การประสานงานแนวคิดและพฤติกรรมของผู้ป่วย คนรวมทั้งคนใกล้ชิดจำเป็นต้องเข้าใจโรคและให้กำลังใจผู้ป่วย
เทคนิคการหายใจเพื่อควบคุมสติ นี่เป็นอีกวิธีหนึ่งในการช่วยลดความเครียด ความวิตกกังวล นี่คือสิ่งที่ผู้ป่วยสามารถทำได้ด้วยตัวเอง ผ่อนคลายจากความเครียด ทานอาหาร พักผ่อนให้เพียงพอ และใช้เวลาว่าง คุณอาจหลีกเลี่ยงความเร่งรีบในชีวิตประจำวัน เช่น การใช้เวลาอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์มือถือเป็นเวลานาน
โรคแพนิคนี้ไม่รุนแรงหรือเป็นอันตรายถึงชีวิต แต่อาการอาจเกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงอื่นๆ เช่น ความดันโลหิตสูง หากคุณสงสัยว่าคุณมีอาการของ
“โรคแพนิค” เป็นโรคทางจิตที่ร้ายแรง โรคนี้แตกต่างจากความกลัวและความวิตกกังวลทั่วไป เนื่องจากผู้ป่วยมีอาการตื่นตระหนกหรือหวาดกลัวอย่างรุนแรงแม้ว่าจะไม่ได้เผชิญหน้าหรืออยู่ในสถานการณ์ที่อันตรายก็ตาม อาการแพนิคเกิดขึ้นตลอดเวลา ส่งผลให้ผู้ป่วยตื่นตระหนกรู้สึกกลัวและอับอาย ไม่สามารถควบคุมตนเองหรือทำกิจกรรมประจำวันตามปกติได้
“โรคแพนิค” เป็นโรคทางจิตที่ร้ายแรง โรคนี้แตกต่างจากความกลัวและความวิตกกังวลทั่วไป เนื่องจากผู้ป่วยมีอาการตื่นตระหนกหรือหวาดกลัวอย่างรุนแรงแม้ว่าจะไม่ได้เผชิญหน้าหรืออยู่ในสถานการณ์ที่อันตรายก็ตาม อาการแพนิคเกิดขึ้นตลอดเวลา ส่งผลให้ผู้ป่วยตื่นตระหนกรู้สึกกลัวและอับอาย ไม่สามารถควบคุมตนเองหรือทำกิจกรรมประจำวันตามปกติได้
สาเหตุของโรคแพนิคโรคตื่นตระหนกเกิดจากสารสื่อประสาทที่ผิดปกติในสมอง ระบบประสาทอัตโนมัติจะไวกว่าปกติ ส่งผลให้ผู้ป่วยมีความตื่นตระหนกและวิตกกังวลเป็นอย่างมาก ปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคตื่นตระหนก ได้แก่ ปัจจัยทางกายภาพ พันธุกรรม ผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคตื่นตระหนกหรือปัญหาสุขภาพจิตอื่นๆ เขาเป็นผู้ชายที่มีสายเลือดที่แน่นแฟ้นมาก คุณอาจมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคแพนิค ความผิดปกติของสมอง โดยทั่วไปในสมองประกอบด้วยสารเคมี ความไม่สมดุลของสารสื่อประสาทในสมองที่เรียกว่าสารสื่อประสาทสามารถนำไปสู่การโจมตีเสียขวัญ การสัมผัสกับสารเคมีต่างๆ ผู้เสพสาร ดื่มแอลกอฮอล์หรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เหตุการณ์ในชีวิตที่ร้ายแรงสามารถทำให้เกิดโรคตื่นตระหนกได้ การสูญเสียคนที่คุณรักโดยเฉพาะเหตุการณ์ตื่นตระหนกรุนแรง ผู้ป่วยรู้สึกหวาดกลัวและตื่นตระหนกหลังเหตุการณ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเหตุการณ์เหล่านี้เกี่ยวข้องกับการโจมตีเสียขวัญ หรืออาการดังกล่าวอาจจะดำเนินต่อไป มันกินเวลานานหลายปีและนำไปสู่การโจมตีเสียขวัญ อาการตื่นตระหนก ผู้ป่วยโรคตื่นตระหนกรู้สึกกลัวและตื่นตระหนกโดยไม่มีเหตุผล อาการนี้เรียกว่าแพนิคมาทันใด การโจมตีเสียขวัญนั้นรุนแรงกว่าความรู้สึกเครียดทั่วไป โดยปกติเขาจะใช้เวลา 10-20 นาที บางครั้งการโจมตีเสียขวัญคงอยู่นานหลายชั่วโมง ผู้ป่วยที่เป็นโรคแพนิคจะมีอาการต่างๆ เช่น ใจสั่น หายใจลำบาก และหายใจลำบาก ฉันกลัวมากจนขยับร่างกายไม่ได้ อาการวิงเวียนศีรษะ คลื่นไส้ เหงื่อออก จับมือหรือเท้า หายใจถี่หรือเจ็บหน้าอก ความวิตกกังวลหรือกลัวความตาย ยังรู้สึกควบคุมสิ่งต่างๆ ในชีวิตไม่ได้ รู้สึกหวาดกลัว หรือเห็นสถานที่หรือสถานการณ์อันตรายที่ทำให้คุณกลัวในอดีต หลีกเลี่ยง
โรคแพนิคกำลังตื่นตระหนกกับบางสิ่งบางอย่างโดยไม่มีเหตุผล โรคนี้แตกต่างจากความกลัวและความวิตกกังวลทั่วไป เพราะผู้ป่วยจะเกิดอาการแพนิค (panic attack) หรืออาการหวาดกลัวอย่างรุนแรง แม้ว่าเขาจะไม่ได้เผชิญหน้าหรืออยู่ในสถานการณ์อันตรายก็ตาม
โรคแพนิคการโจมตีเสียขวัญสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา ส่งผลให้ผู้ป่วยตื่นตระหนกรู้สึกกลัวและอับอาย เป็นความผิดปกติทางจิตที่พบได้บ่อยที่สุดอย่างหนึ่งที่เขามี แต่ไม่เป็นที่รู้จักของคนทั่วไป แม้แต่ในกรณีที่เจ็บป่วย ผู้ป่วยหรือคนใกล้ชิดอาจไม่ทราบว่าอาการที่แสดงออกมานั้นเป็นอาการตื่นตระหนก
โรคแพนิคเกิดจากการที่ฮอร์โมนลดลงอย่างกะทันหัน ทำให้เกิดความผิดปกติในการสื่อสารภายในสมอง เช่น ไฟฟ้าลัดวงจร ทำให้เส้นประสาททำงานผิดปกติ สมองถูกทำลาย และสมองหลั่งสารตื่นตระหนก หลังจากที่อาการตื่นตระหนกบรรเทาลง ผู้ป่วยมักจะรู้สึกอ่อนแอและกังวลว่าอาการจะกลับมาอีก
การเปลี่ยนแปลงชีวิตตามการเปลี่ยนแปลงในสังคมยุคใหม่ เพื่อให้สอดคล้องกับกระแสสังคม ผู้คนถูกบังคับให้เปลี่ยนพฤติกรรมอย่างเร่งด่วนมากขึ้น พฤติกรรมหลายอย่างที่พบว่าเป็นส่วนหนึ่งของโรคตื่นตระหนก เช่น งดอาหารเช้าหรือกินเร่งรีบ ทำงานคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน พักผ่อนไม่เพียงพอ ใช้ชีวิตที่จริงจังและจริงจัง อยู่ภายใต้แรงกดดันอย่างต่อเนื่อง ไม่ออกกำลังกาย พฤติกรรมเหล่านี้สร้างความเครียดสะสมมากกว่า เวลาที่ปฏิบัติต่อเนื่องเป็นเวลานาน
ในโรคแพนิคบางกรณี คุณอาจมีอดีตที่ฝังอยู่ในหัวใจของคุณ อกหัก หรือประสบการณ์ที่สะเทือนใจอย่างมาก อาจจะเป็นกรรมพันธุ์ มีประวัติครอบครัวเป็นโรคนี้มาก่อน